「表現」させてあげたい

1ヶ月前くらいから強烈な破壊が起きて、

自分の考え方や生き方を180°覆されるような、

そんな感覚で、

自分のこれからを見つめる日々でした。

強烈に「何もしなくていい」という感覚になって・・・

本当に何にもしませんでした。笑

たくさん読書したり

映画を見たり

ひたすらゴロゴロしたり。

昼寝したり
昼寝したり
昼寝したり。

のんびりスーパーに行って料理したり。

おしゃれして本屋さん行ったり。(また本なんかい。笑)




代官山蔦屋のアンジンの雰囲気がとても好き♡



1ヶ月半くらい、本当に仕事もせず、何もしてませんでした。






本当の自分にとっての心地よさ、
自分の心が望むものってなんだろうって、考えていました。



義務感とか、やらなければとか、

これがなければ自分は未完成だ、とか欠乏感を埋めるものでもなく、

自分の望みってなんだろう。自分の心の声はなんだろうって、考えました。
そうやって考えてきた時に出てきたのは、「表現したい」っていうことでした。
承認欲求とか、義務感とか、欠乏感とか、そういうののためではなく、
そういうのを取っ払っても、

ただ純粋に「表現したい」って思いました。

自分の感じたこと、自分の考えていること、自分の大切にしていること、自分の価値観、
自分の持っている知識、情報など、
文でも写真でも動画でも、とにかく表現したいし、作りたいし、発信したいなって思いました。


でも、正直、YouTubeを取ったり、ブログを書いたり、インスタを書いたりするのって、

手放しで「いえーい！楽しさ120%だぜ！！ひゃっほい！」みたいな感覚ではなくて、


「こんなん書いて、だ、だ、だ、大丈夫かな！！！？？」

「変なヤツだと思われたら、ど、ど、ど、どうしよう！！！？？」


みたいな感覚がすごくあります。笑

というか、だいたい、いつもあります。笑

不安と恐れが入り混じった気持ちがいつもあって、

でもやっぱり書いたり、話したりするのが好きだから、やっています。


その不安や恐れの気持ちがあったから、
「やっぱりこれ(YouTubeとかブログとか表現すること)は私のやりたいことじゃないのかなぁ？」
って思ったんですよね。

でも、それは勘違いで、見つめるところが違った。



「表現したら変なヤツって思われちゃうかも」
って、世界全体を恐れベースで見ていることや、

変なヤツって思われたら、自分の価値が無くなっちゃうと思ってるとことか、


そこがそもそも違っていて。



もちろん私は普通じゃない要素多めの人間だから、
「変わってるな〜」とは思われるでしょう。笑




でも、だけど、
それだから、
変わってるから、「ななこやばいな。」と思われるとか、
変わってるから私の価値がなくなるとか、

そういうことでは全然ないんですよね。



それに究極、最近気づいたのは、


「誰の評価のために生きてんの？？」


ってことでした。



誰の評価を得るために、私は誰になろうとしてるんだろうか。
っていうかそもそも、誰かに認められる必要ってあるんだろうか。
誰かに評価される必要ってあるの？って。


そのために、誰かのために、自分を「どこか」に寄せていってしまうのは、
あまりにももったいないように思いました。


しかも、自分のことをそこまで好きじゃない(自分の考えにヒットしていない)相手に、

好かれるために、自分を変えたり寄せたりしていく必要があるんだろうか。

発信していてやっぱり好ましくない反応とか、意見とかあったりして、しょんぼりもするけど、


「でも、だから、何？！」


って思ったんですよね。(私の読者さんたちは優しいので、そういうことはほとんどないですが)







究極、周りにどう言われようが、どう思われようが、関係なかったわ。
だって、私はすでに素敵だもん。





って。


周りがどんな反応したって、
周りが認めてくれなくたって、

自分が自分のことを大好きでいてあげればいい。
自分が1番自分のことを認めてあげればいい。


そもそも誰かに認めてもらう必要もないし、評価される必要なんてなかったの。


だって、私は、
今、素晴らしいから。






それに、そんなヤケクソに笑、
なる必要もなくて、


そもそも周りの人は優しいし、
周りの人はそんな意地悪なこと思わないし、
周りの人はいつも応援してくれている✨



その「勘違い」した恐れを手放して、
信じて、安心していくだけなんだなぁ、って。


もちろんドキドキしたりすることはまだあるけど、
私の心は、
「伝えたい」「作りたい」「表現したい」
と訴えていました。



そしたらそれをえいって飛び込んで、

私は私に　
「表現させてあげたい」
って思いました。








表現するってちょっと怖いよね。最初が1番怖いです。

でも、何回もやってると慣れます。笑




自分の心の底にあった考えを表現したおかげで、深い考えに共感して繋がれた方々もいる✨



それって私が「私はこう思ってまーす！」って旗を上げるから、

その旗を見つけて、「私もです！」って言ってくれたわけで。


そうやって繋がれたり、
その考えに基づいた知識で、その先の方が喜んでくれるのは、
何にも変え難い幸せでした✨







泣ける・・・🥲






だから、トータルで考えてみてもやっぱりやりたいことだし、

それを形にしてあげる、自分のために、自分が行動に移してあげる、

それが自分にとっての最大の愛情表現であり、とっても大きなプレゼントだなって思いました。

周りに馴染まないでストレートに表現できるのは、私の個性であり、私だからこその強みだな、と思いました✨
そしてね、私がこれに気づけた理由があって。
それは、「表現すること」をやった後、
めちゃくちゃスッキリするし、エネルギーが上がる感覚があるから。

自分のエネルギーが心地よく流れて、循環していく感覚をすごく感じます。

逆に表現しないと、澱んだ沼のようになって笑
なんだかくすぶって変な感じになりますね。
だから、「表現したい」し、「表現しないといろいろやばい」、とも思います。笑



最近は他にも「あること」を自分で実験中でして✨


また研究結果がまとまったらぜひシェアしたいなと思います😆






躍動感！！！
(月1秩父ピラティスの大好きな特急ラビューにて)




最近あえてのメガネにハマっております♡